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Das Prinzip der Power-Plate beruht auf einer rhythmischen, neuromuskulären
Stimulation. Dieses Vibrationstraining ist eine bewährte und sehr
intensive Trainingsmethode, die neben der Wirkung auf die Muskulatur
auch andere Körpergewebe beeinflusst.
Es gibt Erkrankungen und Umstände, bei denen das Training mit
der Power-Plate ohne vorliegende Studienergebnisse zunächst zurückhaltend
eingesetzt werden soll. Es könnten unerwünschte Effekte beobachtet
werden, die es zu vermeiden gilt.
Prüfen Sie bitte, ob Nachstehendes auf Sie zutrifft:
- akuter Bandscheibenvorfall
- akute Entzündungen
- akute Migräne
- akuter Rheumaschub
- akute Sehnenerkrankungen
- akute Thrombosen
- akute Tendinopathie (Sehnenerkrankung)
- Allergien
- Diabetis
- Einnahme von Antibiotika
- Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten
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- Epilepsie
- frische Frakturen
- frischer Herzinfarkt
- Herzschrittmacher
- Implantate
- künstlich angebrachte Metallstifte, -bolzen, -platten?
- Schwangerschaft
- Steine in ableitenden Harnwegen
- Steine in Gallenwegen
- Tinitus
- Tumoren
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Sollten Sie einen oder mehrere dieser Punkte mit "Ja" beantworten,
holen Sie sich bitte vor Ihrem Power-Plate Start ärztlichen Rat
ein.
Sie können hier auch gleich online Ihren Gesundheitscheck
herunterladen.
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